![](http://uupload.ir/files/vxb9_chaghi-2.jpg)
آموزش جامع چاق شدن
امکانات جانبی
جدید ترین مطالب
![تاریخ : جمعه 29 فروردین 1399 تاریخ : جمعه 29 فروردین 1399](https://cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img/https://followpluss.com/wp-content/uploads/2019/08/%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%88-%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3.png)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](http://uupload.ir/files/yfwy__d8_a7_d8_b2_d8_af_d9_88_d8_a7_d8_ac-_d8_a8_d8_a7-_d9_be_d8_af_d8_b1-_d8_a8_d8_b2_d8_b1_da_af.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](https://rozup.ir/view/1393308/2_64011.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](https://rozup.ir/view/1742554/5_951699.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](https://rozup.ir/view/1769431/9_235385.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](http://uupload.ir/files/3u0z_rocktehran.com-ghafase-sangin-foroshgahi-1.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](https://rozup.ir/view/1757868/Models-beautiful-dresses-for-girls-birthday-6.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](https://rozup.ir/view/1254239/1_705277.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](http://www.beytoote.com/images/stories/housekeeping/hou5144.jpg)
![تاریخ : شنبه 10 شهریور 1397 تاریخ : شنبه 10 شهریور 1397](http://uupload.ir/files/cdq_6.jpg)
![تاریخ : پنجشنبه 01 شهریور 1397 تاریخ : پنجشنبه 01 شهریور 1397](http://uupload.ir/files/2f6j_5.jpg)
![تاریخ : جمعه 19 مرداد 1397 تاریخ : جمعه 19 مرداد 1397](http://uupload.ir/files/e50a_2.jpg)
![تاریخ : جمعه 19 مرداد 1397 تاریخ : جمعه 19 مرداد 1397](http://uupload.ir/files/vhq3_1.jpg)
![تاریخ : جمعه 19 مرداد 1397 تاریخ : جمعه 19 مرداد 1397](http://uupload.ir/files/svld_1.jpg)
![تاریخ : دوشنبه 09 بهمن 1396 تاریخ : دوشنبه 09 بهمن 1396](http://up.pclicknews.ir/view/2436913/1_157500.jpg)
![تاریخ : یکشنبه 05 شهریور 1396 تاریخ : یکشنبه 05 شهریور 1396](http://up.pclicknews.ir/view/2285878/ghodrate-bayan.png)
![تاریخ : یکشنبه 05 شهریور 1396 تاریخ : یکشنبه 05 شهریور 1396](http://up.pclicknews.ir/view/2285878/ghodrate-bayan.png)
![تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396 تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396](http://www.beytoote.com/images/stories/fun/palmistry-hand-e6.jpg)
![تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396 تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396](http://www.beytoote.com/images/stories/fun/fu9577.jpg)
![تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396 تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396](http://www.beytoote.com/images/stories/fun/fu1235.jpg)
![تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396 تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396](http://www.beytoote.com/images/stories/fun/fu11403.jpg)
![تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396 تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396](http://www.beytoote.com/images/stories/housekeeping/hou1875.jpg)
![تاریخ : پنجشنبه 12 مرداد 1396 تاریخ : پنجشنبه 12 مرداد 1396](http://up.pclicknews.ir/view/2265778/reza.jpg)
![تاریخ : پنجشنبه 12 مرداد 1396 تاریخ : پنجشنبه 12 مرداد 1396](http://up.pclicknews.ir/view/2265721/امام رضا10.jpg)
![تاریخ : پنجشنبه 12 مرداد 1396 تاریخ : پنجشنبه 12 مرداد 1396](http://up.pclicknews.ir/view/2265711/امام رضا.jpg)
طرز تهیه سالاد قرمز خوشمزه
- دسته :
- دیدکاه : (0)
![طرز تهیه سالاد قرمز خوشمزه طرز تهیه سالاد قرمز خوشمزه](http://www.talab.org/wp-content/uploads/2015/03/1972375758-talab-ir.jpg)
طرز تهیه سالاد قرمز
رنگ سبز یادآور صلح و آرامش و رنگ قرمز فریبنده و جسمانی است. چندماه اخیر بسیار سبز بوده است و زمان مناسبی برای پاکسازی به همراه سموتی های سبز رنگ، سالاد کلم پیچ و برگ کلم بوده است. اما اکنون زمان خوبی است که به سراغ رنگ قرمز برویم زیرا زمان خداحافظی با زمستان است و موسم نو شدن.
همچنین بهترین زمان است که جلایی به پوست خود بدهید و غبار زمستانی را از آن بزدایید. این سالاد زیبا که از سبزیجات و میوه های صورتی، بنفش و قرمز تهیه می شود حتی به شما کمک می کند تا تمرکز بهتری داشته باشید. مقداری دانه انار، چغندر، تربچه، کلم قرمز و پیاز قرمز را در کاسه بریزید. و به این ترتیب معدنی از مواد مغذی گیاهی نظیر آنتوسیانین، کورستین، بتالاین و اسید الاجیک برای بدن خود مهیا کنید که تنها در گیاهان قرمز و بنفش رنگ یافت می شوند. تمام این مواد سبب می شود تا پوستی خوب و ذهنی آماده داشته باشید. اضافه کردن مقداری آواکادو و جعفری نیز می تواند علاوه بر ایجاد تناسب رنگ، رادیکال های آزاد بیشتری را فراهم می آورد. ویتامین E موجود در آواکادو و لوتئولین موجود در جعفری، در واقع قابلیت آنتی اکسیدان موجود در گیاهان قرمز را آفزایش می دهد. این دو دقیقا همانند یک رابطه خوب، به زیبایی با هم جفت می شوند.
مواد لازم :
2 عدد چغندر پخته و ورقه شده
1 عدد تربچه ورقه شده
1 قاشق غذاخوری پیاز قرمز حبه شده
1 قاشق غذاخوری جعفری خورد شده
1 عدد لیموترش بزرگ (آب گرفته شود)
2/1 پیمانه کلم قرمز ورقه شده
4/1 پیمانه دانه های انار
4/1 پیمانه آواکادو حبه شده
سر انگشت نمک دریا
طرز تهیه :
همه مواد را با هم داخل یک ظرف بریزید به غیر از نمک دریا و آب لیمو ترش. این دو را در آخر به روی آن بپاشید.سالاد قرمز با ماهی سفید بسیار لذیذ خواهد بود.
طرز تهیه سالاد جگر مرغ گرم با نان ماست و خردل
طرز تهیه سس ریحان
طرز تهیه کردن سالاد مرغ
طرز تهیه سالاد رژیمی با چربی کم
- تاریخ ارسال : ساعت:
- بازید : 143
- طرز تهیه کوفته لوبیا سفید و هویج
- طرز تهیه کوفته بادمجان خوشمزه
- طرز تهیه کوفته لذیذ و پاستا
- طرز تهیه کوفته تبریزی
- طرز تهیه کوفته مرغ با سس مخصوص قارچ
- طرز تهیه کوفته برنجی ایتالیایی
- طرز تهیه کوفته گوشت لذیذ با سس گوجه فرنگی
- طرز تهیه کوفته دال نخود
- طرز تهیه کوفته لبنانی
- طرز تهیه کوفته تبریزی با لپه
- طرز تهیه کوفته برنجی
- طرز تهیه کوفته با گوشت چرخ کرده
- طرز تهیه کوفته قلقلی با فلفل دلمه
- طرز تهیه کوفته مرغ
- طرز تهیه کوفته ساندویچ سس باربیکیو
- طرز تهیه کوفته سوجوک با ادویه کاری
- طرز تهیه کوفته گشنیز
- طرز تهیه ريزه کوفته آذري
- طرز تهیه کوفته شيرين کرمانشاهی
- طرز تهیه کوفته
- طرز تهیه کوفته به سبک جدید
- طرز تهیه گشنیزپلو با کوفته قلقلی
- طرز تهیه كوفته تبریزی
- طرز تهیه کوفته سبزی شیرازی
- طرز تهیه کوفته آلو شیرازی
- طرز تهیه سالاد ماکارونی با کالباس
- طرز تهیه سالاد میموسا
- طرز تهیه سالاد اندونزی
- طرز تهیه سالاد جگر مرغ گرم با نان ماست و خردل
- طرز تهیه سس ریحان
- طرز تهیه کردن سالاد مرغ
- طرز تهیه سالاد رژیمی با چربی کم
- طرز تهیه سالاد ماکارونی
- طرز تهیه خورشت به آلو
- طرز تهیه خورشت آلو مسما
- طرز تهیه خورشت ریواس
- طرز تهیه خورش بامیه
- طرز تهیه قلیه میگو
- طرز تهیه خورش ماست با پلو
- طرز تهیه خورشت گل کلم
- طرز تهیه خورشت هویج ترکی
- طرز تهیه خورشت فسنجان
- طرز تهیه خورشت آلو و اسفناج
- طرز تهیه خورش هویج تبریزی
- طرز تهیه یک خورش خوشمزه
- طرز تهیه خـورش نخود آله غذای کاشانی
- طرز تهیه خورش چغاله بادام خوشمزه
- طرز تهیه خورش قورمه سبزی
- طرزتهیه خورش بادمجان
- طرز تهیه خورشت کرفس
مطالب پربازدید
- پدر بزرگی که با نوه اش ازدواج کرد+عکس
- تبلیغات ارزان در سایت کلیک نیوز
- جدید ترین تصاویر و بیوگرافی پریسا گلدوست
- سکس عجیب و جنجالی این زن و شوهر در مقابل مردم+عکس
- مدل لباس جدید برای جشن تولد
- ناپدری رحم دخترش را قرض گرفت
- آموزش بهترین مشاغل درآمدزا در منزل
- جدیدترین تصاویر بازیگران زن ایرانی در مراسم جشن حافظ
- حضور الهام حمیدی در برنامه دور همی+عکس
- لاغری سریع با دمنوش های نیوشا
مطالب تصادفی
- درگیری خیابانی در هند منجر به قتل یک نفر شد.
- تصاویری از لامبورگینی دیابلو 1990
- چگونه عصبانیت همسرمان را مهار کنیم؟
- بیوگرافی و تصاویر احسان خواجه امیری با همسرش
- جدید ترین و زیبا ترین اس ام اس های عاشقانه
- روستایی عجیب که تا بحال کسی زنانشان را ندیده است
- حادثه ورود چاقوی 10 سانتی به دست جوان 33 ساله
- بیماری عجیب این کودک که جمجمه ندارد
- ضرب المثل شریك دزد و رفیق قافله
- مشخصات و رانندگی با رنو مگان 2000