![](http://uupload.ir/files/vxb9_chaghi-2.jpg)
آموزش جامع چاق شدن
امکانات جانبی
جدید ترین مطالب
![تاریخ : جمعه 29 فروردین 1399 تاریخ : جمعه 29 فروردین 1399](https://cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img/https://followpluss.com/wp-content/uploads/2019/08/%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%88-%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3.png)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](http://uupload.ir/files/yfwy__d8_a7_d8_b2_d8_af_d9_88_d8_a7_d8_ac-_d8_a8_d8_a7-_d9_be_d8_af_d8_b1-_d8_a8_d8_b2_d8_b1_da_af.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](https://rozup.ir/view/1393308/2_64011.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](https://rozup.ir/view/1742554/5_951699.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](https://rozup.ir/view/1769431/9_235385.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](http://uupload.ir/files/3u0z_rocktehran.com-ghafase-sangin-foroshgahi-1.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](https://rozup.ir/view/1757868/Models-beautiful-dresses-for-girls-birthday-6.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](https://rozup.ir/view/1254239/1_705277.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](http://www.beytoote.com/images/stories/housekeeping/hou5144.jpg)
![تاریخ : شنبه 10 شهریور 1397 تاریخ : شنبه 10 شهریور 1397](http://uupload.ir/files/cdq_6.jpg)
![تاریخ : پنجشنبه 01 شهریور 1397 تاریخ : پنجشنبه 01 شهریور 1397](http://uupload.ir/files/2f6j_5.jpg)
![تاریخ : جمعه 19 مرداد 1397 تاریخ : جمعه 19 مرداد 1397](http://uupload.ir/files/e50a_2.jpg)
![تاریخ : جمعه 19 مرداد 1397 تاریخ : جمعه 19 مرداد 1397](http://uupload.ir/files/vhq3_1.jpg)
![تاریخ : جمعه 19 مرداد 1397 تاریخ : جمعه 19 مرداد 1397](http://uupload.ir/files/svld_1.jpg)
![تاریخ : دوشنبه 09 بهمن 1396 تاریخ : دوشنبه 09 بهمن 1396](http://up.pclicknews.ir/view/2436913/1_157500.jpg)
![تاریخ : یکشنبه 05 شهریور 1396 تاریخ : یکشنبه 05 شهریور 1396](http://up.pclicknews.ir/view/2285878/ghodrate-bayan.png)
![تاریخ : یکشنبه 05 شهریور 1396 تاریخ : یکشنبه 05 شهریور 1396](http://up.pclicknews.ir/view/2285878/ghodrate-bayan.png)
![تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396 تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396](http://www.beytoote.com/images/stories/fun/palmistry-hand-e6.jpg)
![تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396 تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396](http://www.beytoote.com/images/stories/fun/fu9577.jpg)
![تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396 تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396](http://www.beytoote.com/images/stories/fun/fu1235.jpg)
![تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396 تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396](http://www.beytoote.com/images/stories/fun/fu11403.jpg)
![تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396 تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396](http://www.beytoote.com/images/stories/housekeeping/hou1875.jpg)
![تاریخ : پنجشنبه 12 مرداد 1396 تاریخ : پنجشنبه 12 مرداد 1396](http://up.pclicknews.ir/view/2265778/reza.jpg)
![تاریخ : پنجشنبه 12 مرداد 1396 تاریخ : پنجشنبه 12 مرداد 1396](http://up.pclicknews.ir/view/2265721/امام رضا10.jpg)
![تاریخ : پنجشنبه 12 مرداد 1396 تاریخ : پنجشنبه 12 مرداد 1396](http://up.pclicknews.ir/view/2265711/امام رضا.jpg)
روش هایی برای یکسال زندگی بهتر
- دسته :روانشناسی,روانشناسی زناشویی,
- دیدکاه : (0)
![روش هایی برای یکسال زندگی بهتر روش هایی برای یکسال زندگی بهتر](https://rozup.ir/view/1360146/1_122186.jpg)
روش هایی برای یکسال زندگی بهتر
سعی کنید از همین روز های ماه اسفند مراقب شادی اهل خانه باشید و تصمیم بگیرید، در این نوروز بیشتر مراقب گفتار و رفتار خود باشید، جَو خانه را امن کنید و خشم خود را بیش از پیش کنترل کنید، گاه به خاطر دیگری از خواسته خود بگذرید و قدرت و مسئولیت را عادلانه تقسیم کنید تا مقاومت و تنش جای خود را به همکاری دهد.
تا چندین سال قبل که شرایط زندگی ساده تر بود، خانم خانه عادت داشت هر روز صبح نهار خانه را بار بگذارد تا نهایتاً ساعت دوبعد ازظهر همه اعضای خانه اعم از پدر و فرزندان خانواده، برای نهار دور هم جمع شوند. بعد از نهار هم یک خواب شیرین بعداز ظهر، انجام تکالیف مدرسه، کمی بازی در خیابان توسط بچه ها و باز هم دور هم جمع شدن همه اعضای خانواده قبل از تاریکی هوا.
اما الان شرایط عوض شده، عمده خانم ها پا به پای مردان خارج از خانه کار می کنند، ساعات کار مدارس زیاد شده، کلاس های فوق العاده دانش آموزان اعم از کلاس های زبان، کمک درسی، هنری و ... بسیار رایج شده. حتی اگر خانم خانه، شاغل هم نباشد عمدتاً آن قدر فعالیت جانبی دارد که مجبور نیست بخش عمده روز را در خانه به سر ببرد.
همین تغییرات باعث شده که اعضای یک خانواده نهایتاً بتوانند در طی شبانه روز، صرفاً هنگام شب دور هم جمع شوند و در این زمان هم آن قدر همه خسته و کوفته هستند که فرصت و حوصله چندانی برای برقراری رابطه نیست نسل قبل تر، به خاطر سبک زندگی که داشت خوب بلد بود مسائل خانوادگی را اداره کند و مدت های طولانی اعضای خانواده بدون مشکل خاصی کنار هم باشند. اما نسل خانواده های امروزی، کمتر این مهارت را کسب کرده و گویی وقتی مدت نسبتاً طولانی مجبور باشند کنار هم قرار گیرند، احتمال بروز مشکلات ارتباطی بسیار قوت می گیرد.
ایام نوروز یکی از همین فرصت هاست که در برخی خانواده ها تبدیل به یک تهدید شده چون زن و مرد مهارت لازم برای کنار هم قرار گرفتن را به خوبی تمرین نکرده اند. شاید مهم ترین قدم در داشتن عیدی آرام و تعطیلاتی خاطره انگیز این باشد که روابط خود و همسرتان را هم بتکانید و تغییر دهید. با هم تمرین کنید تا این ایام را خوش بگذرانید. ضمناً فراموش نکنید که هرگز به خاطر نفر سوم (حتی اگر این نفر سوم بچه ها باشند) رابطه دو نفره تان را خراب نکنید.
البته سعی کنید همیشه حواس تان به زندگی مشترک تان باشد اما در ایام نوروز برای اینکه سالی شاد و پر خاطره را شروع کنید حتماً توجه تان به خودتان و همسرتان بیشتر شود. پس به این نکات توجه کنید.
همیشه احترام متقابل را حفظ کنید
در روابطی که احترام متقابل حاکم است، طرفین سعی می کنند دیدگاه یکدیگر را درک کنند و به دیدگاه هم احترام بگذارند.
در هنگام بروز اختلاف مشکل واقعی را مشخص کنید
اکثر زوجین نمی توانند مشکل واقعی را مشخص کنند. البته اختلاف نظرها را باید بر طرف کنیم ولی زن و شوهر باید مشکل واقعی را بشناسند. وقتی مشکل واقعی را شناختند، اختلاف نظرات ظاهری رفع می شود.
چطور اوضاع بهتر می شود
در زمان بروز هر مشکلی، از خودتان بپرسید، چه کار می توانم بکنم که اوضاع بهتر شود. با متمرکز کردن روی اینکه خودتان می خواهید چه کار کنید و ملزم نکردن همسرتان به تغییر، جوی ایجاد می کنید که امکان توافق در آن ایجاد می شود.
در تصمیم گیری ها مشارکت متقابل داشته باشید
وقتی زن و شوهر مشکل واقعی را بیابند، یکی از آنها راه حل پیشنهاد می دهد. دیگری یا راه حل او را می پذیرد یا آن را اصلاح می کند و راه حل دیگری می دهد. فراهم کردن این نوع بده بستان از همه موثرتر است.
وقتی زوجین در حل اختلافات مشارکت داشته باشند، به راه حلهایی می رسند که هر دو آن راهکارها را قبول دارند و در راستای اهداف مشترک شان قدم بر می دارند.
منبع: تبیان
باز نشر:بیتوته
- تاریخ ارسال : ساعت:
- بازید : 141
- تفاوت های مهم و اساسی زنان و مردان در رابطه جنسی
- عواقب خطرناک آمیزش مقعدی
- غذاهایی که میل جنسی تان را از بین می برند
- ارگاسم بهتر و رسیدن به اوج لذت جنسی
- 31 تقویت کننده طبیعی میل جنسی
- نعوظ در مردان و درمان سنتی اختلال نعوظ
- بهداشت جنسی در مسافرت و تعطیلات
- اعمالی که قبل از رابطه جنسی نباید انجام دهید
- درمان کاهش میل جنسی در زنان
- روابط زناشویی، مشکلات و حل انها
- نعوظ چیست ؟ نعوظ یعنی چه ؟
- نعوظ در زنان چگونه است؟
- درمان اختلال نعوظ با گیاهان دارویی
- 10 دلیل برای نعوظ ناقص
- روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر
- روش های بزرگ کردن سینه
- کمبود ویتامین علت اختلال نعوظ در مردان
- اثرات ورزش کردن بر رابطه جنسی
- پرسش و پاسخ در مورد رابطه جنسی
- دلیل ترسناک بودن رابطه جنسی برای برخی زنان
- عادت هایی که باعث افزایش میل جنسی می شوند
- سوالات جنسی در جلسه خواستگاری
- تفاوت افکار جنسی در مردان و زنان
- دلیل کم شدن میل جنسی
- اطلاعاتی درباره بستن لوله ها در مردان(وازکتومی)
- کاهش یا افزایش میل جنسی
- علائم نبود عشق در زندگی زناشویی
- یک مرد عاشق واقعی چه ویژگی هایی دارد؟
- تاثیر فعالیت جنسی بر زندگی کاری
- زمان مناسب برای آمیزش جنسی
- علت آمیزش جنسی دردناک در زنان
- رابطه جنسی بدون مقاربت - غیردخولی
- چند نکته در رابطه با آمیزش جنسی
- آمیزش جنسی چیست؟
- خطر جدی آمیزش جنسی با شکم پر
- دلایل منطقی و غیر منطقی برای ازدواج
- علت اصلی سخت بودن ابراز عشق و علاقه
- فایده های رابطه جنسی و تاثیر آن بر سلامتی
- 8 تاثیر باورنکردنی رابطه جنسی بر مغز انسان
- 8کلید خوشبختی در زندگی زناشویی
- برای یک ازدواج موفق چه کنیم؟
- آشنایی با انواع مختلف از کاندوم های مردانه+عکس
- چگونه می توانیم سکس های متنوعی داشته باشیم؟
- چه کنیم تا فرزندمان پسر شود؟
- نشانه های ارضاء شدن(ارگاسم) زنان چیست؟
- خوردنی هایی که میل جنسی را زیاد می کنند
- شوهر غیرتی خوب است یا بد؟
- معرفی انواع رایج پرده بکارت
- تخیلات بعد از ادواج
- فواید دوران مجردی
مطالب پربازدید
- پدر بزرگی که با نوه اش ازدواج کرد+عکس
- تبلیغات ارزان در سایت کلیک نیوز
- جدید ترین تصاویر و بیوگرافی پریسا گلدوست
- سکس عجیب و جنجالی این زن و شوهر در مقابل مردم+عکس
- مدل لباس جدید برای جشن تولد
- ناپدری رحم دخترش را قرض گرفت
- آموزش بهترین مشاغل درآمدزا در منزل
- جدیدترین تصاویر بازیگران زن ایرانی در مراسم جشن حافظ
- حضور الهام حمیدی در برنامه دور همی+عکس
- لاغری سریع با دمنوش های نیوشا
مطالب تصادفی
- بیوگرافی حسن یزدانی
- جنیفر لوپز+بیوگرافی و تصاویر
- دانستنی های در مورد گیاه آپارتمانی پوتوس ابلق
- عکس های جدید سولماز آقمقانی در خارج از کشور
- طرز تهیه سالاد رژیمی با چربی کم
- مراسم تقدیر از عوامل فیلم فروشنده با حضور اهالی سینما
- بررسی پرونده مشکلات ازدواج به سبک برنامه دور همی
- اس ام اس های تبریک عید نوروز(1)
- طرز تهیه ترشی لوبیا سبز
- تصاویری از پرستو صالحی در دوران راهنمایی