آموزش جامع چاق شدن
آموزش و نرمش و تمرین های مخصوص افزایش وزن حرکات تقویت سینه، سرشانه و بازو
امکانات جانبی
جدید ترین مطالب
افزایش فالوور اینستاگرام
پدر بزرگی که با نوه اش ازدواج کرد+عکس
سکس عجیب و جنجالی این زن و شوهر در مقابل مردم+عکس
تبلیغات ارزان در سایت کلیک نیوز
جدید ترین تصاویر و بیوگرافی پریسا گلدوست
جدید ترین و پر فروش ترین مدل قفسه برای سوپر مارکت 
مدل لباس جدید برای جشن تولد
ناپدری رحم دخترش را قرض گرفت
تصاویر مخصوص ولادت امام رضا (ع)-3
10 روش برای چاق شدن و افزایش وزن
راز خوش اندام بودن با تغذیه سالم
لاغری سریع با دمنوش های نیوشا
دوره آموزشی جذب ثروت
یادگیری زبان انگلیسی سریع و راحت
لاغری بدون رژیم و بدون ورزش
5روش برای یادگیری سریعکلمات ما دارای قدرت هستند
طالع بینی کف دست
اس ام اس های تبریک ولادت امام رضا(ع)-4
اس ام اس های تبریک ولادت امام رضا(ع)-3
اس ام اس های تبریک ولادت امام رضا(ع)-2
تصاویر مخصوص ولادت امام رضا (ع)-2
تصاویر مخصوص ولادت امام رضا (ع)
اس ام اس های تبریک ولادت امام رضا(ع)
عکس های ولادت امام رضا(ع)طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی
- دسته :
- دیدکاه : (0)
سالاد سیب زمینی رژیمی
سالاد یکی ار پیشنهادات عالی برای کسانی است که رژیم دارند. شما می توانید با دستور زیر برای شام امشب تان یک سالاد سیب زمینی رژیمی درست کنید.
مواد لازم برای تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی :
سیب‌زمینی4 عدد
پیاز ریز خرد شدهیک عدد
کلم برگ رنده شده100 گرم
خیار حلقه شدهیک عدد
هویج حلقه شدهیک عدد
کلم بروکلی4 عدد گل کوچک
گوجه فرنگی خرد شدهیک عدد
فلفل سبز ریز خرد شدهیک عدد
آبلیمودو قاشق چایخوری
برگ گشنیز خرد شدهبه مقدار لازم
نمک و فلفلبه مقدار لازم
طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی :
سیب‌زمینی‌ها را خوب بشویید و آبپز کنید. سپس هر یک را به ۴ قسمت تقسیم کنید.
در کاسه‌ای سیب‌زمینی آب پز شده، پیاز، کلم برگ، هویج، خیار، کلم‌بروکلی، گوجه‌فرنگی و فلفل سبز را با هم مخلوط کنید.
نمک و فلفل و آب لیمو را به آن اضافه و با گشنیز تزیین کنید.
طرز تهیه انواع سالاد....
طرز تهیه سالاد ماکارونی
آموزش درست کردن سس رژیمی
طرز تهیه سس ارده
آموزش درست کردن هویج و سالاد میوه
چگونه یک سالاد رژیمی درست کنیم؟
- تاریخ ارسال : ساعت:
- بازید : 86
- طرز تهیه سالاد ماکارونی با کالباس
- طرز تهیه سالاد میموسا
- طرز تهیه سالاد اندونزی
- طرز تهیه سالاد قرمز خوشمزه
- طرز تهیه سالاد جگر مرغ گرم با نان ماست و خردل
- طرز تهیه سس ریحان
- طرز تهیه کردن سالاد مرغ
- طرز تهیه سالاد رژیمی با چربی کم
- طرز تهیه سالاد ماکارونی
- آموزش درست کردن سس رژیمی
- طرز تهیه سس ارده
- آموزش درست کردن هویج و سالاد میوه
- چگونه یک سالاد رژیمی درست کنیم؟
مطالب پربازدید
- پدر بزرگی که با نوه اش ازدواج کرد+عکس
- تبلیغات ارزان در سایت کلیک نیوز
- جدید ترین تصاویر و بیوگرافی پریسا گلدوست
- سکس عجیب و جنجالی این زن و شوهر در مقابل مردم+عکس
- مدل لباس جدید برای جشن تولد
- ناپدری رحم دخترش را قرض گرفت
- آموزش بهترین مشاغل درآمدزا در منزل
- جدیدترین تصاویر بازیگران زن ایرانی در مراسم جشن حافظ
- حضور الهام حمیدی در برنامه دور همی+عکس
- لاغری سریع با دمنوش های نیوشا
مطالب تصادفی
- بازی محلی بسیار جالب بوجاق توتدی
- مدل های جدید دستبند برند شانل
- مدل های جدید کفش بهاری گوچی2016
- تصاویری تماشایی از این هنرمند لهستانی
- اطلاعاتی درباره بستن لوله ها در مردان(وازکتومی)
- جملات الهام بخش در زندگی
- غار یخی چما زیبا در چهارمحال و بختیار + تصاویر
- زندگی لوکس در روسیه
- چگونه می توانیم یک رابطه جنسی ایمن داشته باشیم؟
- زعفر جنی چه کسی است؟
