افطاری

افطاری,ماه رمضان,نکات افطاری,

3 – غذای افطار باید به حدی سهل الهضم باشد که تا خوردن شام، کاملاً هضم و از معده خارج شود   4 – با این حال توصیه می شود به خوردن افطاری متعادل اکتفا کنید و از خوردن شام بپرهیزید. &n

نقشه سایت

خانه
خوراک

ژل افزایش دهنده قد

معجزه ای در افزایش قد تا 7 سانتی متر محصول بی نظیر سال2018
قیمت : 19000 تومان

در طول یک ماه 4 الی 10 کیلو لاغر شوید

چسب لاغری گیاهی Meizi Patch پدیده ای بی نظیر در بین محصولات گیاهی بدون استفاده از داروهای شیمیایی و مضر
قیمت : 29000 تومان

امکانات جانبی

Your SEO optimized title page contents

تبلیغات

نکته های مهم تغذیه در افطاری

نکته های مهم تغذیه در افطاری

تغذیه ماه رمضان, اشپزی رمضان, غذای مناسب افطار

 

1 – در ماه مبارک رمضان اگر عادت به خوردن شام دارید، سعی کنید فاصله بین افطار و شام را زیاد کنید و فاصله بین شام خوردن و خوابیدن هم حداقل ۲ساعت باشد.

 

2 – از طرفی سعی کنید در این دو وعده غذا را در حدی مصرف کنید که معده سنگین نشود.

 

 

 

 

بقیه در ادامه مطلب.....