![](http://uupload.ir/files/vxb9_chaghi-2.jpg)
آموزش جامع چاق شدن
امکانات جانبی
جدید ترین مطالب
![تاریخ : جمعه 29 فروردین 1399 تاریخ : جمعه 29 فروردین 1399](https://cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img/https://followpluss.com/wp-content/uploads/2019/08/%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%88-%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3.png)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](http://uupload.ir/files/yfwy__d8_a7_d8_b2_d8_af_d9_88_d8_a7_d8_ac-_d8_a8_d8_a7-_d9_be_d8_af_d8_b1-_d8_a8_d8_b2_d8_b1_da_af.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](https://rozup.ir/view/1393308/2_64011.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](https://rozup.ir/view/1742554/5_951699.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](https://rozup.ir/view/1769431/9_235385.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](http://uupload.ir/files/3u0z_rocktehran.com-ghafase-sangin-foroshgahi-1.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](https://rozup.ir/view/1757868/Models-beautiful-dresses-for-girls-birthday-6.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](https://rozup.ir/view/1254239/1_705277.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](http://www.beytoote.com/images/stories/housekeeping/hou5144.jpg)
![تاریخ : شنبه 10 شهریور 1397 تاریخ : شنبه 10 شهریور 1397](http://uupload.ir/files/cdq_6.jpg)
![تاریخ : پنجشنبه 01 شهریور 1397 تاریخ : پنجشنبه 01 شهریور 1397](http://uupload.ir/files/2f6j_5.jpg)
![تاریخ : جمعه 19 مرداد 1397 تاریخ : جمعه 19 مرداد 1397](http://uupload.ir/files/e50a_2.jpg)
![تاریخ : جمعه 19 مرداد 1397 تاریخ : جمعه 19 مرداد 1397](http://uupload.ir/files/vhq3_1.jpg)
![تاریخ : جمعه 19 مرداد 1397 تاریخ : جمعه 19 مرداد 1397](http://uupload.ir/files/svld_1.jpg)
![تاریخ : دوشنبه 09 بهمن 1396 تاریخ : دوشنبه 09 بهمن 1396](http://up.pclicknews.ir/view/2436913/1_157500.jpg)
![تاریخ : یکشنبه 05 شهریور 1396 تاریخ : یکشنبه 05 شهریور 1396](http://up.pclicknews.ir/view/2285878/ghodrate-bayan.png)
![تاریخ : یکشنبه 05 شهریور 1396 تاریخ : یکشنبه 05 شهریور 1396](http://up.pclicknews.ir/view/2285878/ghodrate-bayan.png)
![تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396 تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396](http://www.beytoote.com/images/stories/fun/palmistry-hand-e6.jpg)
![تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396 تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396](http://www.beytoote.com/images/stories/fun/fu9577.jpg)
![تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396 تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396](http://www.beytoote.com/images/stories/fun/fu1235.jpg)
![تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396 تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396](http://www.beytoote.com/images/stories/fun/fu11403.jpg)
![تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396 تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396](http://www.beytoote.com/images/stories/housekeeping/hou1875.jpg)
![تاریخ : پنجشنبه 12 مرداد 1396 تاریخ : پنجشنبه 12 مرداد 1396](http://up.pclicknews.ir/view/2265778/reza.jpg)
![تاریخ : پنجشنبه 12 مرداد 1396 تاریخ : پنجشنبه 12 مرداد 1396](http://up.pclicknews.ir/view/2265721/امام رضا10.jpg)
![تاریخ : پنجشنبه 12 مرداد 1396 تاریخ : پنجشنبه 12 مرداد 1396](http://up.pclicknews.ir/view/2265711/امام رضا.jpg)
توصیه های کارشناسان برای نگهداری میوه و سبزیجات
- دسته :
- دیدکاه : (0)
![توصیه های کارشناسان برای نگهداری میوه و سبزیجات توصیه های کارشناسان برای نگهداری میوه و سبزیجات](https://rozup.ir/view/1656746/4_224621.jpg)
توصیه های کارشناسان برای نگهداری میوه و سبزیجات
کارشناسان در مورد نگهداری میوه و سبزیجات توصیههایی کردهاند تا موادغذایی دیرتر خراب شوند و مواد معدنی، ویتامین، اکسیدانها و فیبرهای خود را از دست ندهند.
کارشناسان در رابطه با نگهداری میوه و سبزیجات توصیه کردهاند مواد غذایی به اندازه مصرف یک هفته خریداری کنید تا ویتامین و مواد معدنی خود را از دست ندهند.
خرید و مصرف اندازه مواد غذایی میتواند تضمینی برای حفظ ویتامین، مواد معدنی، اکسیدان ها و فیبرهای آنها باشد؛ شما باید بدانید در طول هفته چه مواد غذایی لازم دارید و همان اندازه خریداری کنید تا خواص درمانی و طعم طبیعی خود را از دست ندهند.
برخی میوهها و غذاها باید در طبقه بالا و برخی در طبقه پایینتر قرار بگیرند که دیرتر خراب شوند و برخی نباید کنار سبزیجات سبز رنگ باشند، به همین دلیل باید در خرید و نگهداری آن ها دقت بیشتری کرد.
کاسنی فرنگی یا آندیو
در هوای 3 و 7 درجه سانتیگراد در بالاترین طبقه یخچال یا یک طبقه مانده به بالایی نگهداری شود.
بادمجان، کدو سبز، خیار
در دمای 12 درجه سانتیگراد و دور از گوجه فرنگی قرار گیرد.
مارچوبه
ترجیحاً در یک پارچه کمی مرطوب در یخچال قرار داده شود.
مجله سرگرمی تالاب : کرفس، گل کلم، لوبیا، کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم قرمز – سبز – سفید، قارچ، تره فرنگی، اسفناج، هویج، هر موادغذایی که مربوط به سالاد میشود مانند گوجه فرنگی، خیار، کاهو و ذرت، پیاز، توت فرنگی، گیلاس، میوههای قرمز و انواع تمشک و توت سفید در یخچال نگهداری شوند و در صورت تمایل میتوانید با دستمالی تمیز و مرطوب روی آنها را بپوشانید.
گیاهان و سبزیجات بهتر است در حوله نازک یا کاغذی پوشانده شده و در یخچال نگهداری شوند.
موز در دمایی سرد و دور از سیب و گلابی نگهداری شود.
آناناس، انبه، خرمالو و انار در دمایی نه چندان سرد اما در یخچال در طبقه های پایینتر قرار گیرند.
بدیهی است زمان ذخیره سازی میوه یا سبزی بستگی به نوع آن دارد؛ سبزیجات بسته بندی شده آماده را باید حتما به تاریخ انقضاء آن دقت کرد و میوه یا سبزی برش خورده و نصفه یا قطع شده را بهتر است همان روز مصرف کنید.
برخی میوهها را بیش از اندازه نمیتوان در یخچال نگهداری کرد و باید زودتر مصرف شوند مانند:
سبزیجات برگ دار بیش از یک یا دو روز در یخچال نگهداری نشوند؛
هویج، کلم بروکلی و میوههای برش خورده بیش از سه تا 5 روز نگهداری نشوند؛
خیار و گوجه فرنگی بیش از یک تا دو هفته در یخچال نگهداری نشود؛
بادمجان، کدو، فلفل و سبزیجات بیش از 5 روز نباید حتی در یخچال نگهداری شوند و بهتر است زودتر مصرف شوند؛
در آخر کاسنی و گل کلم را تا هفت روز میتوان در یخچال نگهداری کرد.
- تاریخ ارسال : ساعت:
- بازید : 95
- چگونه سوختگی فرش یا موکت را از بین ببریم؟
- نمونه هایی از زیباترین تزیینات نان و سبزی سفره های عقد
- روشی آسان برای تمیز کردن میگو
- جدید ترین مدل های دسته گل عروس
- نگهداری نان در فریزر
- منجمد کردن مواد غذایی
- آموزش خیاطی به صورت حرفه ای
- چه کنیم تا آخر ماه کفگیرمان به ته دیگ نخورد؟
- نکات مهم در هنگام استفاده از شمع
- راهنمای خرید دستهگل عروس
- نمونه هایی زیبا از تزیینات غذای سفره های ایرانی
- مدل های جدید دسته گل عروس
- طرز بیرون آوردن هسته میوه ها
- ماندگاری طعم غذا در مایکروفر
- نکاتی مهم برای نگه داری چاقو های آشپز خانه
- تصاویری از جدید ترین مدل های روتختی عروس
- تزئین و چیدمان اتاق خواب عروس و داماد
- نمونه هایی از تزیینات زیبای اتاق خواب عروس و داماد
- چگونه می توانیم میلیون ها میکروب را از بین ببریم؟
- چگونه بو ی فلفل های تند را تشخیص دهیم؟
- چگونه می توانیم ظرف های سوخته غذا را تمیز کنیم؟
- نحوه پاک کردن انواع لکه ها
- نحوه تمیز کردن اسناد و مدارک
- کاربردهای جالب فریزر را بدانید
- نحوه ضد عفونی کردن اسفنج آشپزخانه
- نظافت در زمین آشپز خانه
- طرز درست نظافت سرامیک دیوار
- نحوه نگهداری از لیمو ترش در فریزر
- دهان شویه و کاربرد آن در نظافت منزل
- تصاویر جدید از دسته گل های تزئین شده
- آسیب های شایع در خانه تکانی
- تصاویری جالب از تزیین خوراکی جشن تولد
- شستن مرغ خام ضرر دارد، مراقب باشید!!
- تزیین ته چین
- حدیدترین مدل ماشین عروس 2016
- تزیین کوسن برای حلقه های ازدواج
- تزئین ظروف با تخم مرغ و خمیر دور گیر
- تزئین گلدان با کاشی های شکسته
- با این ترفند ها خرید کردن را از سرتان بیندازید
- چگونگی شست و شوی سبزی ها و میوه ها
- تزئین تخم مرغ نوروزی با کاغذ
- طریقه تمیز کردن لکه های سخت روی دیوار
- روش هایی بهتر جهت تمیز کردن کاغذ دیواری
- توصیه هایی در رابطه با خانه تکانی در دوران بارداری
- ساخت هزار پا با شانه تخم مرغ+تصویری
- طریقه ساده ساختن ساک دستی
- برای اینکه خیاط ماهری شوید بخوانید
- چگونگی فریز کردن سبزیجات
- طرز صحیح نگه داری گوشت و مرغ
- چگونه غذای نذری را نگه داری کنیم؟
مطالب پربازدید
- پدر بزرگی که با نوه اش ازدواج کرد+عکس
- تبلیغات ارزان در سایت کلیک نیوز
- جدید ترین تصاویر و بیوگرافی پریسا گلدوست
- سکس عجیب و جنجالی این زن و شوهر در مقابل مردم+عکس
- مدل لباس جدید برای جشن تولد
- ناپدری رحم دخترش را قرض گرفت
- آموزش بهترین مشاغل درآمدزا در منزل
- جدیدترین تصاویر بازیگران زن ایرانی در مراسم جشن حافظ
- حضور الهام حمیدی در برنامه دور همی+عکس
- لاغری سریع با دمنوش های نیوشا
مطالب تصادفی
- حکایت بهشت و جهنم
- اقدام این داعشی که برادر خود را اعدام کرد
- برگزاری روضه ماهانه بنیامین در هند! + ظاهر همسر بنیامین شبیه هندی ها
- ابررایانه با الهام از مغز انسان
- عمل های زیبایی صورت
- چه کنیم تا آخر ماه کفگیرمان به ته دیگ نخورد؟
- دعایی که حضرت محمد (ص) به فاطمه زهرا آموخت
- جدید ترین تصاویر از سحر قریشی در خارج از کشور
- ساندویچ پنیر کبابی
- ترفند های فروش بیشتر در فضای مجازی