آموزش جامع چاق شدن
امکانات جانبی
جدید ترین مطالب
7روش کاربردی برای داشتن یک رابطه عاشقانه
- دسته :
- دیدکاه : (0)
7روش کاربردی برای داشتن یک رابطه عاشقانه
1) تکنيک شستشو
با لباسهاي کثيفتان چه کار ميکنيد؟ تا چند وقت ميتوانيد آنها را به حال خودشان رها کنيد؟ جز اين است که بالاخره پس از يک يا نهايتا 2 هفته ناچار به شستن آنها هستيد؟! چرا که بعد از مدتي بوي آزاردهنده آنها کمدتان را پر ميکند! رابطه بين افراد (خصوصا همسران) هم از اين قاعده مستثني نيست.
پس همانطور که لباسهاي?تان را هر چند وقت يکبار ميشوييد، هفتهاي يک?بار رابطهتان را غبارروبي کنيد! آخر هر هفته، ترجيحا در يک شرايط آرام و عاشقانه، در حالي که هيچ کدام?تان خسته، گرسنه يا عصبي نيستيد، از همسرتان با مهرباني بپرسيد: «من در هفته گذشته چه کارهايي انجام دادم که احتمالا باعث شده از من نااميد شوي يا برنجي؟» پس از گفتن اين جمله، اولين واکنشهايي که دريافت ميکنيد عبارتند از: يک لبخند عاشقانه، يک نگاه متعجب يا جملاتي مثل «اين ديگر چه حرفي است عزيزم؟!، مگر اتفاقي افتاده» و… اما رک و راست بگوييم: هيچکدام از آنها را باور نکنيد! اصرار کنيد تا يک جواب درست و واضح بگيريد.
به همسرتان توضيح دهيد که منظورتان حتي مسائل در ظاهر کوچک و پيشپاافتادهاي است که احيانا باعث رنجشخاطر او شده است. در مرحله بعدي (وقتي جواب را شنيديد) خيلي مراقب واکنش?تان باشيد؛ کاري نکنيد که همسرتان را از گفتهاش پشيمان کنيد! مثلا از او طلبکار نشويد که تو چرا از فلان رفتار من چنين برداشتي کردي يا اينکه چطور با خودت فکر کردي که اگر من شيشه سس را برايت نياوردم يعني به اندازه کافي دوستت ندارم و از اين قبيل حرفها. فقط سعي کنيد عميقا به حرفهايش گوش کنيد و با تمام وجود احساسي را که در آن لحظه تجربه کرده، درک کنيد. اين کار نهتنها صميميت بين شما را دوچندان ميکند، بلکه به شما اين امکان را ميدهد که پيش از وقوع يک جنجال بزرگ، مستقيما با مشکل روبرو شويد و براي حل آن پيشدستي کنيد.
2) ساعت صداقت
اينکه گفته ميشود خواستهها و علايق همسرتان را در اولويت قرار دهيد، يک ايده وحشتناک است چون وقتي يکي از زوجين اين کار را ميکند، متقابلا انتظار دارد همسرش هم همين فداکاري را در حق او انجام دهد ولي متاسفانه در اکثر مواقع چنين بده و بستاني شکل نميگيرد در نتيجه فقط يکي از آن دو هميشه ناچار است خواستههايش را قرباني کند. براي جلوگيري از اين مشکل، هر از چندگاهي، راجع به علايق و نظرات واقعيتان با هم صحبت کنيد – بدون هيچگونه رودر بايستي يا خودسانسوري- اين تمرين کمک ميکند واقعيت را در مورد همه چيز با هم به اشتراک بگذاريد، بدون اينکه موضوعي را بيش از حد براي خود شخصي و خودخوري کنيد.
3)حل و فصل مشاجرهها قبل از خواب
دعواهايي که فقط ظاهرا رويشان سرپوش گذاشته ميشود، در حقيقت از زير ريشه ميدوانند و همچنان زنده ميمانند، در گوشهاي از ذهن پنهان ميشوند و نهايتا مثل يک آتشفشان، فاجعه به بار ميآورند! پس بهترين کار اين است که اجازه ندهيد هيچ کدورتي کهنه شود، هر موضوعي را در همان موقع خودش به نتيجه برسانيد؛ اگر زماني با هم دعوايتان شد، قبل از اتمام همان روز و پيش از اينکه به تختخواب برويد، مشکلتان را کاملا حل کنيد. اگر موضوع دعوا خيلي جدي و گسترده است طوري که بعد از يک جنجال طاقتفرسا همچنان به نتيجه نرسيده، موقتا بحث را کنار بگذاريد ولي حتما با هم توافق کنيد که در يک زمان مشخص راجع به آن صحبت کنيد و هرطور شده موضوع را به نتيجه برسانيد.
4)تهيه فهرست سرگرمي
10 تفريحي که براي هر دو نفرتان سرگرمکننده است کداماند؟ از آنها فهرستي تهيه کنيد و بعد مطمئن شويد در هر ماه حداقل يکي از اين کارها انجام شده و از فهرستتان خط خورده است.
5) خوردن شام دونفره
غذا خوردن در کنار يکديگر، يکي از راههاي بهوجود آوردن رشتههاي الفت و محبت بين همسران است که قدمتي به درازاي تاريخ جوامع بشري دارد! پس زماني را براي اين کار در نظر بگيريد و حين غذا خوردن، راجع به علايق، اهداف و آرزوهايتان صحبت کنيد. اگر احيانا وسط يک مشاجره هستيد يا رابطهتان در تنش است، بگذاريد زمان صرف غذا، به مثابه يک زنگ تفريح برايتان باشد و سعي کنيد در آن لحظات فقط از همراهي کردن هم لذت ببريد.
6) تفريح و شوخيهاي کودکانه
قبل از اينکه شروع به تفريح کنيد، کارهاي زيادي هست که بايد انجام شود؛ مثل دوران کودکي که تا وقتي تکاليفمان را تمام نميکرديم، اجازه بازي کردن نداشتيم. حالا هم قبل از اينکه تفريح و سرگرمي را شروع کنيد، بايد اول اوقات تلخيها و دلخوريها را برطرف کنيد. وقتي اين کار را تمام و کمال به انجام رسانديد، راجع به يک نوع تفريح خلاقانه، هيجاني، سرگرمکننده و تا حد امکان خارج از چارچوب مسئوليت، نظم و… فکر کنيد. مثلا آب بازي يا بازيهاي دويدني! ترجيحا چيزي که تا قبل از اين هرگز امتحانش نکردهايد. اصلا لازم نيست يک تفريح عادي و متعارف مثل پيادهروي،سينما رفتن و… باشد، بلکه فقط بايد به اندازه کافي سرگرمکننده، شاديآور و البته در حد بضاعت ماليتان باشد.
7) براي خودتان دلسوزي کنيد
اگر نتوانيد نسبت به خودتان مهربان باشيد، کار خيلي سختي است که بخواهيد با همسرتان مهربان باشيد و نسبت به او دلسوزي کنيد. به عنوان تمرين براي اين کار، در مواقع سختي، به خودتان توجه کنيد و نسبت به خود بياعتنا نباشيد. از مشکلات، يک فاجعه در ذهنتان نسازيد يا برعکس، آنها را زيادي کوچک فرض نکنيد. سعي کنيد فکر کنيد ببينيد به چه چيزهايي نياز داريد. يک فهرست از برنامههايي که ميتوانيد براي حفظ سلامتتان انجام بدهيد تهيه کنيد.
مهمتر از همه اينکه يادتان باشد کاستيها و اشتباهات بخشي از وجود بشر هستند و کاملا اجتنابناپذيرند، پس خودتان را به خاطر آنها سرزنش نکنيد و تصور نکنيد از بقيه کمتريد.
- تاریخ ارسال : ساعت:
- بازید : 99
- تفاوت های مهم و اساسی زنان و مردان در رابطه جنسی
- عواقب خطرناک آمیزش مقعدی
- غذاهایی که میل جنسی تان را از بین می برند
- ارگاسم بهتر و رسیدن به اوج لذت جنسی
- 31 تقویت کننده طبیعی میل جنسی
- نعوظ در مردان و درمان سنتی اختلال نعوظ
- بهداشت جنسی در مسافرت و تعطیلات
- اعمالی که قبل از رابطه جنسی نباید انجام دهید
- درمان کاهش میل جنسی در زنان
- روابط زناشویی، مشکلات و حل انها
- نعوظ چیست ؟ نعوظ یعنی چه ؟
- نعوظ در زنان چگونه است؟
- درمان اختلال نعوظ با گیاهان دارویی
- 10 دلیل برای نعوظ ناقص
- روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر
- روش های بزرگ کردن سینه
- کمبود ویتامین علت اختلال نعوظ در مردان
- اثرات ورزش کردن بر رابطه جنسی
- پرسش و پاسخ در مورد رابطه جنسی
- دلیل ترسناک بودن رابطه جنسی برای برخی زنان
- عادت هایی که باعث افزایش میل جنسی می شوند
- سوالات جنسی در جلسه خواستگاری
- تفاوت افکار جنسی در مردان و زنان
- دلیل کم شدن میل جنسی
- اطلاعاتی درباره بستن لوله ها در مردان(وازکتومی)
- کاهش یا افزایش میل جنسی
- علائم نبود عشق در زندگی زناشویی
- یک مرد عاشق واقعی چه ویژگی هایی دارد؟
- تاثیر فعالیت جنسی بر زندگی کاری
- زمان مناسب برای آمیزش جنسی
- علت آمیزش جنسی دردناک در زنان
- رابطه جنسی بدون مقاربت - غیردخولی
- چند نکته در رابطه با آمیزش جنسی
- آمیزش جنسی چیست؟
- خطر جدی آمیزش جنسی با شکم پر
- دلایل منطقی و غیر منطقی برای ازدواج
- علت اصلی سخت بودن ابراز عشق و علاقه
- فایده های رابطه جنسی و تاثیر آن بر سلامتی
- 8 تاثیر باورنکردنی رابطه جنسی بر مغز انسان
- 8کلید خوشبختی در زندگی زناشویی
- برای یک ازدواج موفق چه کنیم؟
- آشنایی با انواع مختلف از کاندوم های مردانه+عکس
- چگونه می توانیم سکس های متنوعی داشته باشیم؟
- چه کنیم تا فرزندمان پسر شود؟
- نشانه های ارضاء شدن(ارگاسم) زنان چیست؟
- خوردنی هایی که میل جنسی را زیاد می کنند
- شوهر غیرتی خوب است یا بد؟
- معرفی انواع رایج پرده بکارت
- تخیلات بعد از ادواج
- فواید دوران مجردی
مطالب پربازدید
- پدر بزرگی که با نوه اش ازدواج کرد+عکس
- تبلیغات ارزان در سایت کلیک نیوز
- جدید ترین تصاویر و بیوگرافی پریسا گلدوست
- سکس عجیب و جنجالی این زن و شوهر در مقابل مردم+عکس
- مدل لباس جدید برای جشن تولد
- ناپدری رحم دخترش را قرض گرفت
- آموزش بهترین مشاغل درآمدزا در منزل
- جدیدترین تصاویر بازیگران زن ایرانی در مراسم جشن حافظ
- حضور الهام حمیدی در برنامه دور همی+عکس
- لاغری سریع با دمنوش های نیوشا
مطالب تصادفی
- طنز نوشته های جدید کوتاه ولی خنده دار
- آیا می دانید گران ترین پنیر دنیا از شیر خر است؟
- روستاهایی که برای تعطیلات زمستانی بی نظیر هستند
- مرگ روزانه 10 بیمار دچار سوختگی / سوختگی؛ بیماری فقرا
- نکاتی آموزنده راجع به نماز از حجت الاسلام قرائتی
- جنجالی ترین گزارش دوشنبه شب برنامه نود
- طرز تهیه خورش گردو
- ازدواج ریحانا و دی کاپریو
- مدل های جدید طراحی ناخن به رنگ های مختلف
- زندگی رمانتیک این زن با 2ببر+تصاویر
لینک دوستان