آموزش جامع چاق شدن
امکانات جانبی
جدید ترین مطالب
بیماری هایی که در مسافرت به وجود می آیند؟
- دسته :
- دیدکاه : (0)
کافی است سر بچرخانند یا برای یک لحظه سرشان را پایین بیندازند یا برای دیدن منظره ای به پشت سر نگاه کنند؛ کار تمام است. همان لحظه نشانه ها آغاز شده و با حال نزار به مقصد می رسند. این افراد به اختلالی به نام «بیماری مسافرت» یا «Travel sickness» یا «Motoin sickness» دچار هستند. این اختلال عوارضی در فرد ایجاد می کند که البته با رعایت بعضی نکته ها قابل کنترل است.
بقیه در ادامه مطلب...
مسافرت با هر وسیله نقلیه ای می تواند برای فرد مبتلا به این اختلال عارضه ایجاد کند. دلیل آن نیز تاثیر حرکت وسیله نقلیه روی مایع درون گوش میانی است. هر نوع حرکت ناگهانی، چرخشی، تکان شدید، تغییر وضعیت حین حرکت، راه رفتن در وسیله نقلیه ای مانند هواپیما یا قطار، جا به جا شدن در خودروی شخصی مایع درون گوش میانی را تحریک کرده و نشانه ها آغاز می شوند.
علائم را بشناسید
تعرق، رنگ پریدگی، سردرد، سرگیجه، حسی شبیه دوران سر، لرز خفیف و احساس سرما، افزایش بزاق دهان، حالت تهوع و استفراغ از نشانه های شروع بیماری مسافرتی است. این عارضه معمولا از کودکی همراه فرد است. یکی از دلایل گریه کردن و بی قراری کودک می تواند ناشی از ابتلا به این مشکل باشد. در افراد مبتلا به این عارضه، سوارشدن به وسایل تفریحی که چرخشی یا دورانی باشند نیز همین عارضه را در پی دارد.
چگونه کنترل کنید؟
سفر با خودروی شخصی
بهترین مکان برای شما صندلی کنار راننده است. اگر امکان نشستن در آن صندلی را ندارید، حتما کنار پنجره بنشینید. هنگام حرکت به پشت سر نگاه نکنید حتی اگر زیباترین منظره جهان باشد!
سفر هوایی
دو ردیف اول هواپیما و نهایتا پیش از رسیدن به بال هواپیما که میزان تکان ها کمتر احساس می شود، بهترین مکان نشستن برای افراد مبتلا به بیماری مسافرتی است. هنگام حرکت نباید از جای تان حرکت کنید. سر را پایین نیندازید و از خوردن خوراکی پرهیز کنید. در طول سفر نیز هواکش را به سمت صورت تان تنظیم کنید تا هوای تازه نفس بکشید. پس از نشستن کامل هواپیما از صندلی تان بلند شوید.
سفر با قطار
درباره قطار، مکان واگن زیاد مهم نیست. درباره قطار باید به سه نکته دقت کنید. اول اینکه سمت نشستن شما باید همسو با حرکت قطار باشد. این نکته را باید هنگامی که سوار مترو یا اتوبوس هستید هم رعایت کنید. دوم اینکه پنجره واگن شما حتما باز باشد تا هوای تازه نفس بکشید و سوم اینکه هنگام حرکت قطار از جای تان بلند نشوید.
سفر دریایی
صندلی های جلویی یا از نیمه کشتی به سمت جلو و ترجیحا عرشه کشتی را برای نشستن انتخاب کنید. هنگام حرکت نیز از جای تان حرکت نکنید.
این نکته ها یادتان باشد
غذا نخورید
حداقل از دو ساعت قبل از حرکت با هر وسیله نقلیه ای، غذای سنگین نخورید. هرچه معده خالی تر باشد، احتمال بروز این حالت کاهش خواهد یافت و در صورت بروز، نشانه ها کمتر بروز خواهدکرد.
سر را مستقیم نگه دارید.
هنگام حرکت با هر وسیله نقلیه ای سرتان را زیاد تکان ندهید و به طور خاص، پایین نیندازید. در حرکت مطالعه نکرده یا به تلفن همراه تان نگاه نکنید.
چرب و شیرین نخورید
از یک ساعت قبل حرکت و در طول سفر از خوردن غذاها و تنقلات چرب و شیرین خودداری کنید. این خوراکی ها محرک بوده و عاملی برای تشدید حالت تهوع و استفراغ هستند. غذاها و تنقلات تند و ادویه دار نیز همین مشکل را ایجاد می کنند.
لیمو همراه تان باشد
بوکردن یا خوردن لیموترش هنگام سفر راهی برای جلوگیری از ایجاد حالت تهوع است. بنابراین همیشه این داروی طبیعی را همراه داشته باشید.
دارو مصرف کنید
بعضی داروها مانع از بروز حالت تهوع می شوند. با مشورت پزشک، یکی از این داروها را خریده و نیم ساعت قبل از هر نوع سفری این دارو را میل کنید. این داروها حالت گیجی و خواب آلودگی ایجاد می کنند اما در عوض شما را از عوارض این بیماری آزاردهنده مصون می کنند.
تهیه و تنظیم : کلیک نیوز
منبع:aftabir.com
- تاریخ ارسال : ساعت:
- بازید : 201
- «دریاچه ی آرال» گورستان کشتی ها
- سفر به آنتالیا با تور آنتالیا
- همه چیز در مورد شهر استانبول
- بهترین سواحل تفریحی جهان+عکس
- عکسی از گردابی ترسناک در پرتغال
- نحوه انتخاب یک هتل مناسب
- آشنایی با مقبره عون بن علی
- تصاویری از مرموز ترین روستای ایران
- 5مکانی که قبل از مرگ باید آن ها را دید
- مسجدی که 70پیامبر درآن نماز خواندن
- هتل کوهی بسیار زیبا در شمشک
- شهر تاریخی روندا یکی از بهترین جاذبه های گردشگری اسپانیا
- معروف ترین بنا های تاریخی اروپا
- تصاویری از زلال ترین دریاچه جهان
- بناهای تاریخی ایران با معماری ایرانی و اسلامی (+ عکس)
- تصویری از کاخ اول همسر صدام
- تصاویری از برترین شهر هوشمند دنیا
- تصاویری از مکان های دیدنی کردستان
- ترسناک ترین و وحشتناک ترین هتل های دنیا
- معرفی غار تاریخی Altamira در اسپانیا+تصاویر
- عکس هایی از مسجد با گنید طلایی در لندن
- اطلاعات گردشگری کامل از مکان تاریخی سی و سه پل اصفهان
- تصاویری از حمام تاریخی رومی های در شهر آنتالیا
- قطعه ای از بهشت در دره عشق چهارمحال و بختیاری
- تصاویر دیدنی دیدنی از جاذبه های گردشگری ایران از نگاه گاردین
- مسجدی جالب به شکل خانه خدا
- عکس های پانوراما از اماکن دیدنی و تاریخی ایران
- هتل های لوکس و زیبای هند+تصاویر
- معرفی توکیو به عنوان امن ترین شهر جهان
- چشمه ای شفاف و دیدنی در برزیل
- حمام 200 ساله ای که به خرابهای برای زبالهها تبدیل شد
- آب این آبشار زیبای ایرانی ملخ ها را ریشه کن میکند
- هتلی عجیب در بالای یک برکه
- آب گرم محلات چشمه ای از اعماق طبیعت
- تاریخچه قلعه مونتجیک در اسپانیا
- تصاویری از زیباترین شهر دنیا در فصل پاییز
- تصویری از جاده بسیار زیبای جاینت
- لباس های پیشنهادی برای سفر
- روستایی که در آن همه چیز آبی رنگ است+تصاویر
- تصاویری از تمیز ترین شهر های آلمان
- آشنایی با گنبد خشتی در مشهد
- 7مکان از برترین مکان های تفریحی ایران در ماه اردیبهشت
- تصاویری از گرانترین هتل 5 ستاره های دنیا
- بهترین هتل های شگفت انگیز دنیا
- بهترین مکان های سیاحتی و گردشگری کشورمان
- مکان های دیدنی ارمنستان+تصاویر
- قلعه تاریخی بیرجند را بیشتر بشناسید
- فصل بهار بهترین زمان برای سفر به طالقان
- آشنایی با قطر و مکان های دیدنی+تصاویر
- غار یخی چما زیبا در چهارمحال و بختیار + تصاویر
مطالب پربازدید
- پدر بزرگی که با نوه اش ازدواج کرد+عکس
- تبلیغات ارزان در سایت کلیک نیوز
- جدید ترین تصاویر و بیوگرافی پریسا گلدوست
- سکس عجیب و جنجالی این زن و شوهر در مقابل مردم+عکس
- مدل لباس جدید برای جشن تولد
- ناپدری رحم دخترش را قرض گرفت
- آموزش بهترین مشاغل درآمدزا در منزل
- جدیدترین تصاویر بازیگران زن ایرانی در مراسم جشن حافظ
- حضور الهام حمیدی در برنامه دور همی+عکس
- لاغری سریع با دمنوش های نیوشا
مطالب تصادفی
- تصاویر آتلیه ای و دیدنی از سهیلا مهدی زاده
- نکاتی مذهبی در مورد سجده و تشهد فراموش شده
- تصاویری جالب از تزیین خوراکی جشن تولد
- آموزش مدل موی دخترانه
- مدل های جدید کفش های مجلسی پاشنه بلند دخترانه
- نامه تشکر بشار اسد از رهبر کره شمالی
- زنی که از زایمان طبیعی خودش عکس گرفته است
- داستان جوان ثروتمند
- تصاویر ولادت حضرت معصومه (س)
- با روش های موثر مژه هایتان را پر پشت و ضخیم کنید