![](http://uupload.ir/files/22i3_bla-2daro.jpg)
در طول یک ماه 4 الی 10 کیلو لاغر شوید
امکانات جانبی
جدید ترین مطالب
![تاریخ : جمعه 29 فروردین 1399 تاریخ : جمعه 29 فروردین 1399](https://cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img/https://followpluss.com/wp-content/uploads/2019/08/%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%88-%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3.png)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](http://uupload.ir/files/yfwy__d8_a7_d8_b2_d8_af_d9_88_d8_a7_d8_ac-_d8_a8_d8_a7-_d9_be_d8_af_d8_b1-_d8_a8_d8_b2_d8_b1_da_af.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](https://rozup.ir/view/1393308/2_64011.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](https://rozup.ir/view/1742554/5_951699.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](https://rozup.ir/view/1769431/9_235385.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](http://uupload.ir/files/3u0z_rocktehran.com-ghafase-sangin-foroshgahi-1.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](https://rozup.ir/view/1757868/Models-beautiful-dresses-for-girls-birthday-6.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](https://rozup.ir/view/1254239/1_705277.jpg)
![تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397 تاریخ : سه شنبه 27 شهریور 1397](http://www.beytoote.com/images/stories/housekeeping/hou5144.jpg)
![تاریخ : شنبه 10 شهریور 1397 تاریخ : شنبه 10 شهریور 1397](http://uupload.ir/files/cdq_6.jpg)
![تاریخ : پنجشنبه 01 شهریور 1397 تاریخ : پنجشنبه 01 شهریور 1397](http://uupload.ir/files/2f6j_5.jpg)
![تاریخ : جمعه 19 مرداد 1397 تاریخ : جمعه 19 مرداد 1397](http://uupload.ir/files/e50a_2.jpg)
![تاریخ : جمعه 19 مرداد 1397 تاریخ : جمعه 19 مرداد 1397](http://uupload.ir/files/vhq3_1.jpg)
![تاریخ : جمعه 19 مرداد 1397 تاریخ : جمعه 19 مرداد 1397](http://uupload.ir/files/svld_1.jpg)
![تاریخ : دوشنبه 09 بهمن 1396 تاریخ : دوشنبه 09 بهمن 1396](http://up.pclicknews.ir/view/2436913/1_157500.jpg)
![تاریخ : یکشنبه 05 شهریور 1396 تاریخ : یکشنبه 05 شهریور 1396](http://up.pclicknews.ir/view/2285878/ghodrate-bayan.png)
![تاریخ : یکشنبه 05 شهریور 1396 تاریخ : یکشنبه 05 شهریور 1396](http://up.pclicknews.ir/view/2285878/ghodrate-bayan.png)
![تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396 تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396](http://www.beytoote.com/images/stories/fun/palmistry-hand-e6.jpg)
![تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396 تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396](http://www.beytoote.com/images/stories/fun/fu9577.jpg)
![تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396 تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396](http://www.beytoote.com/images/stories/fun/fu1235.jpg)
![تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396 تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396](http://www.beytoote.com/images/stories/fun/fu11403.jpg)
![تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396 تاریخ : یکشنبه 15 مرداد 1396](http://www.beytoote.com/images/stories/housekeeping/hou1875.jpg)
![تاریخ : پنجشنبه 12 مرداد 1396 تاریخ : پنجشنبه 12 مرداد 1396](http://up.pclicknews.ir/view/2265778/reza.jpg)
![تاریخ : پنجشنبه 12 مرداد 1396 تاریخ : پنجشنبه 12 مرداد 1396](http://up.pclicknews.ir/view/2265721/امام رضا10.jpg)
![تاریخ : پنجشنبه 12 مرداد 1396 تاریخ : پنجشنبه 12 مرداد 1396](http://up.pclicknews.ir/view/2265711/امام رضا.jpg)
نکاتی مفید در نظافت آشپزخانه
- دسته :
- دیدکاه : (0)
![نکاتی مفید در نظافت آشپزخانه نکاتی مفید در نظافت آشپزخانه](https://rozup.ir/view/1611391/9_252019.jpg)
آشپزخانه مستعد ترین فضای خانه برای کثیف شدن است . در یک چشم به هم زدن ، تبدیل به مکانی به هم ریخته با انبوهی ظرف کثیف و لکه های برجا مانده در گوشه های آشپزخانه می شود.
بقیه در ادامه مطلب....
نحوه تمیز کردن اسناد و مدارک
- دسته :
- دیدکاه : (0)
![نحوه تمیز کردن اسناد و مدارک نحوه تمیز کردن اسناد و مدارک](https://rozup.ir/view/1611207/3_560825.jpg)
در تمیر کردن اسناد و مدارک مهم خاک خورده باید این 11 مورد مهم را رعایت نمایید تا دچار مشکلی نشوید.
به گزارش کلیک نیوز تا به حال برایتان پیش آمده است که سند یا مدرکی را بخواهید و مجبور شوید برای پیدا کردنش همه جای خانه را زیر و رو کنید و چند ساعت دنبال آن بگردید؟
بقیه در ادامه مطلب.....
چگونه کامپیوترمان را تمیز کنیم؟
- دسته :
- دیدکاه : (0)
![چگونه کامپیوترمان را تمیز کنیم؟ چگونه کامپیوترمان را تمیز کنیم؟](https://rozup.ir/view/1602117/6_210140.jpg)
بخش بیرونی:
برای تمیز كردن بخش بیرونی و بدنه لپتاپ از یك تكه پارچه كتانی استفاده كنید كه میتواند بخشی از یك تیشرت كهنه و قدیمی باشد.
به هیچ عنوان از پارچههای راه راه مخصوص نظافت و یا پارچههای ساینده برای این كار استفاده نكنید.
بقیه در ادامه مطلب.....
طرز درست نظافت سرامیک دیوار
- دسته :
- دیدکاه : (0)
![طرز درست نظافت سرامیک دیوار طرز درست نظافت سرامیک دیوار](https://rozup.ir/view/1593631/11_986283.jpg)
تمیز كردن دیوارهای روغنی:
تمیز كردن دیوارهایی كه رنگ روغنی دارند هم سریعتر و هم آسانتر از دیوارهایی است كه رنگ پلاستیكی دارند.
بقیه در ادامه مطلب......
مطالب پربازدید
- پدر بزرگی که با نوه اش ازدواج کرد+عکس
- تبلیغات ارزان در سایت کلیک نیوز
- جدید ترین تصاویر و بیوگرافی پریسا گلدوست
- سکس عجیب و جنجالی این زن و شوهر در مقابل مردم+عکس
- مدل لباس جدید برای جشن تولد
- ناپدری رحم دخترش را قرض گرفت
- آموزش بهترین مشاغل درآمدزا در منزل
- جدیدترین تصاویر بازیگران زن ایرانی در مراسم جشن حافظ
- حضور الهام حمیدی در برنامه دور همی+عکس
- لاغری سریع با دمنوش های نیوشا
مطالب تصادفی
- ضد آفتاب نوشیدنی به بازار آمد
- جدیدترین مدل شیک و جذاب لباس نامزدی 2017
- تغذیه صحیح در ایام ماه مبارک رمضان
- مدل های ویژه و خاص ساعت های مچی
- کاریکاتورهای (مجید خسروانجم ) 1
- معرفی توکیو به عنوان امن ترین شهر جهان
- طرز تهیه شیر خرمالوی خوشمزه و بی نظیر
- شب استقلالی ها در خندوانه
- تفریح جنیفر لوپز و فرزندانش در خیابان
- تولید همزمان برق از باد و دریا